Crostini mit Pesto und Champignons , dazu Paprika-Reis und Salat
Vollkorn-Farfalle mit Tomaten, Knoblauch und Spinat
Schoko-Hafer-Cookies (keine Mahlzeit ;-), eher für zwischendurch!)
Feldsalat mit gebratenen Champignons
Zucchini mit einer Bulgur-Tomatenfüllung, dazu Bohnensalat und Selleriesalat
Beluga-Linsen-Reis, dazu Blattsalat mit Sojajoghurt-Dressing
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